こんにちは。
逆瀬川の歯医者 田中歯科医院の田中です。

「むし歯や歯周病はないのに、歯が痛い」「顎が疲れやすい」「肩こりや頭痛が続く」
このような不調の原因が、かみ合わせの乱れにあることをご存じでしょうか？
かみ合わせが悪いと、お口の健康だけでなく、全身のバランスや消化器系にも影響を及ぼすことがあります。

今回は、かみ合わせの乱れが引き起こすトラブルと、その改善方法について詳しく解説します。

かみ合わせの乱れが引き起こすトラブル

かみ合わせの問題は、歯や顎だけでなく、全身の健康にも大きく関わっています。
特に近年の研究では、消化器系への影響も示唆されています。

お口のトラブル

・歯がすり減る
・食べ物を噛むと歯が痛い
・歯ぐきが腫れる、出血する
・うまく噛めない
・顎が疲れやすい
・顎が痛い
・顎がポキポキと音が鳴る

全身の不調

・頭（こめかみや側頭部）が痛い
・肩こりが続く
・姿勢が悪くなる
・舌がヒリヒリする
・胃腸の不調（消化不良・胃もたれ）
・ストレスの増加 ・睡眠の質の低下

かみ合わせが悪いと、食事の際に特定の歯や筋肉に過剰な負担がかかるため、歯や顎だけでなく、首や肩、さらには内臓機能にも影響を及ぼします。
慢性的な肩こりや頭痛、消化不良などの症状がある方は、一度かみ合わせのチェックをしてみるとよいでしょう。

かみ合わせ治療の方法

かみ合わせの治療方法は一つではありません。
患者様の症状やお口の状態、ご希望に応じて適切な方法をご提案します。

生活習慣の見直し

・頬杖や片側だけで噛むクセをなくす
・歯ぎしり・食いしばりを防ぐために、リラックスする習慣をつける
・姿勢を改善し、身体のバランスを整える

歯の欠損を補う

歯を失ったまま放置すると、かみ合わせのバランスが崩れ、残った歯に負担がかかります。
ブリッジや入れ歯、インプラントなどで歯を補うことで、かみ合わせを整えることができます。

被せ物や詰め物の調整

古くなった被せ物や詰め物が原因で、かみ合わせがずれている場合は、新しく作り直すことで改善されることがあります。

他の専門分野との連携

かみ合わせの問題が全身の健康に影響を与えることがわかってきたため、歯科治療だけでなく、理学療法や姿勢矯正などのアプローチを組み合わせることが効果的とされています。
当院では、必要に応じて他の専門家と連携しながら、患者様の健康をサポートします。

スポーツと「かみ合わせ」の関係

かみ合わせの乱れは、全身のバランスにも影響を与えるため、スポーツをする方にとっては特に重要です。
最近では、スポーツ用マウスガードを使用することで、パフォーマンス向上やケガの予防に役立てるケースが増えています。

スポーツ用マウスガードとは？

スポーツ時に歯や顎を守るために使用する、高性能な衝撃吸収材で作られた装置です。
ボクシングやラグビーなどのコンタクトスポーツだけでなく、野球やバスケットボールなどの球技でも使用が推奨されています。

マウスガードのメリット

・歯や顎のケガを防ぐ
・食いしばる力をサポートし、瞬発力を向上させる
・重心を安定させ、パフォーマンスを向上させる

顎関節症とかみ合わせの関係

「口を開きにくい」「顎がカクカク鳴る」といった症状がある場合、顎関節症の可能性があります。

顎関節症の主な原因

・かみ合わせの乱れ
・歯ぎしり・食いしばり
・ストレスや緊張による筋肉のこわばり
・外傷（ケガなど）

軽度の場合は、マウスピースを使用することで症状が改善することがあります。
痛みが強い場合は、適切な治療を受けることが大切です。

まとめ

かみ合わせの乱れは、歯や顎の痛みだけでなく、頭痛や肩こり、消化不良や睡眠の質の低下など、全身の健康にも影響を及ぼします。

逆瀬川の歯医者 田中歯科医院では、かみ合わせの診断・治療を行っています。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。

📍 阪急今津線「逆瀬川」駅から徒歩8分／駐車場3台完備
📅 WEB予約も可能です → [予約ページはこちら]

田中歯科医院のかみ合わせ治療 >

田中歯科医院へのアクセス >